今年から、曜日にあわせた飲食についての新たなルールを設けて実行している。
それはとても簡単なものだが、やってみると生活全般に何かアクセントをつけている感じがして、なかなか面白い。
・月曜日から木曜日
お酒は休肝日。アルコールは控え、昨年見つけた（私が極上と考える）ノンアルコール・クラフトビールだけにする。
コーヒーは主に朝に一杯飲むが、それをノンカフェインコーヒーにする。
食事は全体的に軽めにする（夜8時までに必ずすませる、などいろいろ決めている）。
・金曜日から日曜日
お酒は何でもあり。私の場合はワインと日本酒（純米）となる。
コーヒーは自分で豆から挽いていれる。
朝昼は木曜日までと同様に軽めだが、夜は何でもありで、ワインにあわせて好きなものを美味しくいただく。
仕事柄、「日曜日が休み」という感覚はほとんど持てないで来たが、上の食事のルールを設けることで、ちょっとした「週末の華やぎ」みたいなものが感じられるようになった。
